孕期吃什麼水果蔬菜才對孕媽和胎兒好呢?研究表示，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。那麼孕期吃什麼水果蔬菜才對孕媽和胎兒好呢?小編一一為你盤點。孕期運動的註意事項1、進行孕期運動前應向醫生咨詢，瞭解何種運動適合自己。...

孕育生命的孕媽們，即將迎來自己的寶寶，心情激動，但是面對社會上眾說紛紜的各種說法，卻難以適從。今天我們一起探討一下與分娩有關的幾個話題，糾正幾個常見的認識誤區。生孩子的時候會大便嗎胎頭下降過程中，會對直腸施加壓力，要是直腸內剛好有殘留排泄物...

及孕婦的睡姿，大傢最關心的便是孕婦睡姿怎樣好、孕婦哪個睡姿好。孕婦的正確睡姿究竟是怎樣的呢?這個問題困擾瞭不少孕媽媽。因為隨著胎兒在腹中的變化，孕早期睡姿與孕婦後期睡姿都大有差別。孕婦什麼睡姿最好呢?我們一起來看看，瞭解孕婦睡姿，學習一下孕...

每個人都希望自己能夠看上去光彩照人，但是如果體內毒素累積的比較多的話，就會讓人變得黯淡無光。那麼你知道吃什麼排毒養顏嗎?你知道排毒養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大傢4款谷物食譜幫你排毒養顏，趕緊來看看吧。喝什麼茶排毒養顏現在，人們也可以從...

怎麼給寶寶添加輔食呢?我們之前在《舌尖上的輔食 3種寶寶開胃粥》中介紹瞭給寶寶添加輔食初期的3款粥。除瞭這些寶寶輔食做法外，爸爸媽媽需要註意什麼?給寶寶添加輔食的禁忌有哪些呢?今天，小編整理瞭給寶寶添加輔食的5個禁忌，爸爸媽媽快來學習一下吧...

無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜志上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法。然而事實上，正處在生育年齡(青春期至絕經期)的女性，正逢每月的受孕期，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。女性什...

喝花茶是一種養生的行為，特別是女性養生，女性在調理自己的氣血時，茶花會對其起到非常好的療效。除此之外，茶花慢慢還受到很多人的喜愛，在閑暇時間，砌一杯花茶，度過一個悠閑的下午，欣賞窗外的風景，讓我們一起慢慢品嘗吧。​多喝花茶更漂亮人類最健康的...

若想孕育一個健康和聰明的寶寶，孕前有諸多忌諱。包括一些不良的生活習慣和生活細節都需註意。下面就一起來看看孕前最忌的一些事情。懷孕前的5大準備工作懷孕前的準備1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同...

能夠消除黑眼圈的食物有哪些?飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍等等原因都可能造成黑眼圈。黑眼圈如何進行飲食調治呢?深度瞭解黑眼圈形成原因1、黑眼圈與腎虧表現：雙...

運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行遊泳、跳躍、被動操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。有利於嬰幼兒長高的食物 全面均衡的營養對寶寶的身體發育是有利的，而某些食物對寶寶的長高...

每一位傢長都希望自己的孩子能夠健健康康地成長，但是老天卻總是不會如每一位父母的心願，反而讓疾病折磨孩子的健康，發育遲緩就是疾病中之一。據調查，我國有很多孩子被發育遲緩困擾，不能像正常孩子那樣成長，那麼兒童生長緩慢的原因以及危害都有哪些呢?讓...

如果要把手洗幹凈，除瞭要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上，然後再用流動水沖洗幹凈。如果懷疑接觸瞭感染源，還需要反復按照以上步驟徹底清洗。那麼，洗手應該註意哪些方面?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫...

近日，多個城市空氣污染嚴重，PM2.5爆表，空氣污染已經是大傢不能忽視的問題瞭，更有人說，現在的空氣真的是“會呼吸的痛”，隨著空氣污染的進一步加重，老人、小孩、孕媽媽的身體都容易成為攻擊對象，那麼孕媽媽怎麼做好應對措施呢?趕緊來學習吧!臨產...

怎樣讓孩子多吃蔬菜和水果?這是讓很多傢長頭痛的問題。2007年12月美國《兒科》雜志發表福斯坦博士的研究發現，你越是多給嬰兒提供蔬菜，嬰兒就越會吃得更多。這看來與常理違背的結論已被美國威廉瑪麗學院的研究人員證實。 做好這10件事，就能幫助孩...

大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流傳瞭很久：將三個大蒜瓣搗碎後，塗抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天塗，有助於讓皮膚恢復青春活力。大蒜能治療...

孕婦吃什麼最有營養呢?很多孕媽媽孕期反應強烈，會造成孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，使孕婦攝入最佳的營養素。下面列出的每一種食物都有特定的作用，可以為你的飲食增色不少。孕婦運動有什麼好處醫學研究發現，孕婦...

中醫認為“宮寒”是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。中醫理論：天人相應，腎通於冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。宮寒對女性有哪些危害？下面為大傢簡單的介紹一下。中藥調理...

這些年，隨著甲減發病率的逐漸上漲，給不少人的心理造成瞭一種無形的壓力。而患者如果不及時重視甲減的癥狀，就可能會直接錯過最佳治療時機。因此大傢要瞭解甲減的癥狀，才能及時配合治療。下面就來看看甲減的癥狀有哪些表現。成人甲減飲食要註意哪些甲減是由...

生一個健康、聰明、可愛的寶寶是天下所有父母的共同心願。小生命的誕生，將是一個傢庭中最重要的時刻。對於懷孕中的孕媽媽們，在這個特殊時期一定要瞭解一些特殊的營養食譜，對於媽媽和孩子都有巨大的幫助。掌握一日三餐的抗疲勞飲食策略，才是全面提升身體活...

剝皮魚的營養價值很高，對這樣魚的選擇，完全可以放心，剝皮魚含有的蛋白質、氨基酸、維生素都是比較多，因此吃這樣魚的時候，對提高人體各方面，都是有著很好的幫助，不過在吃剝皮魚的時候，也是要對它的制作方法進行瞭解，這樣吃它的時候，才會知道該如何制...